Q吃什么食物缓解流鼻涕

女 2021-04-23

描述：

我流鼻涕很严重，不想去医院治疗，想通过食物缓解，请问吃什么食物缓解流鼻涕的症状？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

可以通过三类食物缓解流鼻涕的症状。
1、清淡类的食物。患者流鼻涕时可以吃一些清淡的食物，比如青菜等，保证身体有足够的营养。2、粥类食物。患者可以吃小米粥、金银花粥，促进肠胃消化吸收，也能有效缓解症状。3、富含维生素C的食物。例如西红柿、苹果等，补充身体内的维生素，可以缓解流鼻涕症状。
除了服用以上食物，还要大量饮水，也利于病情恢复。