Q一运动就心慌气短怎么办

男 26岁 2021-06-18

描述：

我听朋友说运动对人体的新陈代谢是有非常好的作用的，所以我也想要运动，但是最近我发现一运动就心慌，我想知道一运动就心慌气短怎么办？

医生回答：

一运动就心慌、气短应该避免太过劳累或者处于精神压力比较大的状态下。如果经常感到心慌、气短的症状，应该及时去正规的医院进行就医。

运动是一项对人体非常好的活动。经常的进行运动，可以促进人体细胞的新陈代谢，提高人体的免疫力。但是一运动就心慌应该考虑没有休息好或者是因为心脏出现了某些疾病。建议及时就医。

在日常生活中，如果想要进行运动，一定要选择适合自己的运动方式。