Q30多岁就高血压怎么办

男 2019-02-28

描述：

我今年36岁，因为工作总是少不了应酬，抽烟喝酒，导致我现在就高血压，这要怎么办

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

根据你上面的描述，高血压病与平时的饮食、生活习惯、吸烟、遗传、神经、内分泌因素等相关。高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果，常伴有脂肪和糖代谢紊乱，通常是指收缩压140≥mmHg和或舒张压≥90mmHg，它常可导致心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性，常表现为有头痛，头晕，耳鸣，肢体麻木，精神改变等症状，要适当加强锻炼，防止肥胖，饮食上应低盐。建议远离吸烟饮酒，坚持有氧运动，低盐低脂低糖饮食，控制体重，规律作息，调整压力，保持心态的开朗。