Q糖尿病人可以吃葡萄干吗

女 50岁 2019-07-28

描述：

从小就喜欢吃甜的东西，特别是葡萄干，确诊为糖尿病，请问糖尿病人可以吃葡萄干吗？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病是一种代谢疾病。过量的糖摄入导致胰岛素分泌出现缺陷导致生物功能受损。糖尿病的主要症状是高血糖，而患者应该避免含糖量高的食物。葡萄干含有丰富的营养成分，但由于糖含量高达77％，糖尿病患者应尽量减少吃葡萄的次数，以避免血糖波动。糖尿病患者可以买这几种水果，如高纤维水果和低糖的火龙果，富含纤维的苹果，含糖量低的橙。平时生活也要多加注意，尽量吃温度适宜的东西，不要吃太热的东西，也不要吃脂肪含量高的食物，适当地进行运动提高身体免疫力。