Q减肥对心脏有什么影响

2021-03-19
描述:

由于我生完孩子以后身材就比较肥胖,所以我想要进行减肥,担心对于心脏有影响,减肥对心脏有什么影响?

A
陈玲 内分泌科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥对心脏一般不会有影响,但是一定要选择健康的减肥方法,不要盲目的节食或者使用一些减肥产品。
减肥可以采取调整饮食的方法进行改善,在饮食上要注意控制脂肪或者是热量的摄入,但是要补充一些蛋白质以及维生素,能够避免有营养不良的情况。
而且在调整饮食的同时,还要注意加强运动,可以选择游泳或者是慢跑等有氧运动,能够加快身体的脂肪燃烧。

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