Q怀孕期间能不能吃芒果

23岁 2019-06-04
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我平时就特别喜欢吃芒果的,我现在还是怀孕一个半月的时间。芒果会不会影响到肚子里的宝宝,怀孕期间能不能吃芒果

A
乐华 妇科 去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

芒果可以在怀孕期间食用,这对胎儿发育没有影响,但要适量,任何水果都不能过量。如果妈妈偏食,容易产生胎儿营养不均衡的情况芒果还能保护脾胃,缓解孕吐。此外,患有头晕高血压的准妈妈也可以适度进食。也可以吃一些苹果,香蕉,猕猴桃,葡萄等食物,补充其它各种维生素的。怀孕期间注意不要过度发胖,多晒太阳,适量的运动对孕妇有好处。孕妇在怀孕期间一定要多吃一些容易消化营养丰富的食物,可以适当的吃一些瘦肉,牛奶,鲜鱼,豆制品,新鲜的蔬菜水果,尽量不要挑食偏食。

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