Q怀孕期间能不能吃芒果

女 2019-06-04

描述：

我平时就特别喜欢吃芒果的，我现在还是怀孕一个半月的时间。芒果会不会影响到肚子里的宝宝，怀孕期间能不能吃芒果

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

芒果可以在怀孕期间食用，这对胎儿发育没有影响，但要适量，任何水果都不能过量。如果妈妈偏食，容易产生胎儿营养不均衡的情况芒果还能保护脾胃，缓解孕吐。此外，患有头晕和高血压的准妈妈也可以适度进食。也可以吃一些苹果，香蕉，猕猴桃，葡萄等食物，补充其它各种维生素的。怀孕期间注意不要过度发胖，多晒太阳，适量的运动对孕妇有好处。孕妇在怀孕期间一定要多吃一些容易消化营养丰富的食物，可以适当的吃一些瘦肉，牛奶，鲜鱼，豆制品，新鲜的蔬菜水果，尽量不要挑食偏食。