我老公这几天有点消化不良,经常说腹部疼痛,所以我想要替他咨询一下消化不良能跑步吗?
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消化不良是可以跑步的。
跑步属于一种有氧运动,在跑步时会使体内的脂肪快速燃烧,从而可以促进胃肠道蠕动,加快营养物质的消化,在一定程度上缓解疾病。
不过,在跑步时要控制好时间,不宜时间过长,以免出现身体不适。对于消化不良的患者来说,平时要适当的休息,可以多吃一些富含膳食纤维丰富的食物,使疾病尽快痊愈。
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