Q痛经平时应该怎么调理

2022-04-21

描述：

痛经平时应该怎么调理

医生回答：

痛经平时应该在生活方式、饮食方面进行调理。

1.生活方式：患者出现痛经的情况有可能是过度劳累、不注意保暖等因素导致的，患者在日常生活中要注意休息、避免劳累、注意腰腹部的保暖，以免受凉或体内气血凝滞出现痛经。

2.饮食：患者如果经常食用辛辣、生冷、油腻的食物有可能会导致痛经，是体内气滞血瘀所导致的，日常生活中要注意饮食的清淡，以减轻痛经的症状。