痛经血瘀型具体的调理方法有以下几点:
第一个,就是在饮食上不要吃寒凉性的食物。最好在经期的时候,每天喝一碗热的红糖水来缓解痛经的症状。
第二个,可以在来月经期间用热水泡脚,尤其是用艾叶水泡脚,效果会更好一些,或者可以做下腹部的热敷、腰骶部的热敷,都能促进血液循环,来缓解这种血瘀型的痛经。
第三个,必要的时候可以考虑在医生的指导下,服用一些活血化瘀的药物,促进血液循环来改善痛经的症状。比如临床上常用的有艾附暖宫丸、桂枝茯苓胶囊,或者是益母草胶囊等,都会起到很好地缓解这种血瘀型的痛经。
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