Q女性在经期可以喝乌龙茶吗？

女 27岁 2019-04-05

描述：

个人比较喜欢喝茶，昨天来月经了，朋友说经期不能喝茶，请问女性在经期可以喝乌龙茶吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

在经期盆腔会有明显的充血症状，喝茶可能会导致经血不能顺畅的排出，经血淤积容易引起痛经，而且女性在经期会流失一定的铁，经期喝茶会让人体的铁流失更多，容易导致缺铁性贫血，因此在经期是不能喝茶的。建议在月经期间多喝热水，饮食以清淡易消化为主，避免食用辛辣刺激类食物，多吃新鲜蔬菜水果。注意保暖，避免感冒，保证充足的睡眠时间，避免剧烈运动。注意个人卫生，及时清洗阴部，保证局部干燥清洁，勤换内裤，避免引起细菌感染。