Q如何解决高血压问题？

男 38岁 2019-03-04

描述：

今年30多岁，男性，最近查出患上了高血压，本身年纪也不大，就想了解该怎样治疗，如何解决高血压问题？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

30岁患上了高血压可能有很多如继发性高血压，遗传因素，生活习惯因素，建议先到当地医院进行检查。如果排除了继发性高血压可以通过调节作息及饮食进行缓解病症，多吃一些蔬菜及含维生素C丰富的食物，减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品，每日进食食盐不超过6克，不进食高脂肪高胆固醇食物，不进食糖果含糖饮料。同时要进行戒烟、戒酒，生活规律，适量体育运动，控制体重，心态平和，长期口降压药治疗。定期复查，让专业医生对血压升高的情况进行判断。