Q人为什么睡着了会磨牙？

女 22岁 2019-01-06

描述：

不知道最近怎么回事，晚上总是磨牙，请问睡着了为什么会磨牙？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

晚上睡觉磨牙的原因有情绪过度紧张、激动、心情焦虑丶过度疲劳丶胃肠道疾病，内分泌紊乱丶蛔虫病感染者丶以及受到惊吓等精神因素，使大脑皮层的兴奋或抑制过程失常，从而导致晚上磨牙。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作。必要的时候在医生指导对症下药。养成良好的生活习惯，睡前尽量放松自己，可以适当的泡泡热水澡，听听音乐等。晚饭不要吃的太饱，多吃些含维生素丰富的食物。日常饮食注意补充钙质，定期驱虫。