Q膝关节疼痛可以跑步吗

2020-11-03

描述：

膝关节疼痛可以跑步吗

: 孙伟骨科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

膝关节疼痛尽量不要跑步，因为在跑步过程当中有可能会出现膝盖弯曲以及关节磨损的情况，并且会加重肌肉疲劳，如果跑步不仅起不到锻炼的作用，还有可能会导致膝关节疼痛加重，因此膝关节疼痛最好不要跑步。可以采取卧床休息的方式进行缓解，有利于病情恢复。另外也可以适当进行热敷以及按摩，有助于促进血液循环，并且也要避免长时间站立。