Q为什么一走路就会觉得腰酸痛

女 20岁 2019-07-27

描述：

最近听我朋友说起一件事情，就是她一走路就总是会感到腰酸痛，也不知道到底是为什么，我也觉得很好奇，所以就想着问一下，像这种情况该怎么缓解呢？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

我觉得你这可能是腰部肌肉劳损或者是椎间盘突出引起的腰酸涨，建议你到医院做个腰部的CT检查，明确一下原因，及时接受正规的治疗。在生活中要有正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜。过度劳累以及受到外伤，以及感染性疾病也会导致这样，所以也不要过度劳累，注意多休息，睡觉前洗个热水澡，适当按摩放松腰部肌肉，有助于缓解腰部酸胀的症状。另外还可以多补充一定的钙质和维生素b族，可以使机体能抗压。