Q浑身乏力吃什么好

女 30岁 2021-05-14

描述：

最近这一阵子我的身体特别的没有力气，感觉全身乏力，总是想睡觉，浑身乏力吃什么好？

医生回答：

浑身乏力通常可以多吃一些优质蛋白的食物比较好，比如瘦肉和鸡蛋以及牛奶，同时也要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养，有助于病情的缓解。

浑身乏力可能是由于过度劳累或者是营养不良的原因所导致的，如果睡眠不好也会出现浑身乏力的情况，但也不排除是其他的疾病所造成的，比如糖尿病。

如果经常有浑身乏力的情况，就要到医院就诊。