Q说话累头晕需要注意什么？

女 2019-05-09

描述：

最近我不知道怎么回事，说话多的时候我经常会感觉头晕，我很担心，以前没有过这种情况，说话累头晕需要注意什么？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

这个主要是根据你个人的实际情况来看的，造成头晕的原因有很多种，你这情况，很可能是由于说话期间情绪比较激动，脑部的血液循环跟不上，从而造成了头晕现象的发生，还可能是气血不足，可以找中医调理一下。平时也用黄芪泡水喝，对于调理气血都有很好的作用。同时患者每天的时候也一定要保证充足的睡眠，长期的睡眠不足它也是会导致患者出现头晕的，平时注意饮食规律，不要暴饮暴食，也不能饥饿，也不能熬夜。如果您血压高，还要低脂低盐饮食，平时避免说话情绪激动，也可以配合头部按摩等方法进行治疗。