Q吃青椒会胖吗

2020-08-14

描述：

吃青椒会胖吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃青椒一般不会导致身体发胖，因为青椒所含的热量比较低，脂肪含量也比较低，而且青椒里面含有丰富的维生素以及胡萝卜素和辣椒素等，这些成分可以促进脂肪形成代谢，防止体内脂肪堆积，因此吃青椒不会导致身体发胖，反而对减肥还有一定的帮助。不过平时吃青椒也要适量，避免吃的过多，因为青椒属于辛热的食物，吃多了容易上火。