Q喝淘米水可以减肥吗

2020-05-19

描述：

喝淘米水可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

淘米水并没有办法起到减肥的作用，并且里面还有一些比较脏的物质，可能会对人体健康造成影响。淘米水里面含有微量元素、维生素和蛋白质，如果外用能起到去油润肤的作用，尤其容易长青春痘、毛孔粗大、偏油性肤质的患者。经常使用淘米水洗脸，能起到去除皮肤污垢的作用，还不会对皮肤造成刺激，所以淘米水一般可以外用，并且使用的次数不能太过频繁。