Q晚上睡觉脚酸是怎么回事

男 29岁 2021-10-17

描述：

我今天晚上在睡觉的时候出现了脚酸的现象，感觉特别的担心，晚上睡觉脚酸是怎么回事？

医生回答：

晚上睡觉脚酸可能是白天过度劳累或者做剧烈的运动，导致局部乳酸过度堆积引起的，也可能是缺钙的原因，另外和穿鞋不舒服也有一定的关系。

晚上脚酸若是过度劳累导致的，可以通过用热水泡脚或者通过按摩的方法进行改善，能够起到促进局部血液循环的作用，有助于改善脚酸的现象，如果是缺钙的原因，也可以适当吃一些钙片。

在日常生活中一定要多注意休息，做到劳逸结合。