Q吃了3个月的桑葚头发会变好吗

女 18岁 2019-01-07

描述：

因为我老是经常做头发，头发的发质不是特别好，听朋友说，吃桑葚有效果，但是要一直吃3个月，请问吃桑葚头发会变好么？

: 李玲芳皮肤性病科去问诊

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主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

作用可能不会那么明显的，因为桑葚虽然含有水分、糖分、粗蛋白、灰分、粗纤维、游离酸、可溶性无氮物等非常丰富的营养物质，可以通过补养精血促进头发生长，是药食同源农产品之一，有极大的利用价值。但是毕竟只是食疗，所以平时的生活中要注意护理头发。桑椹中除了含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，可以使头发变得黑而亮泽，故可用来美发。但是吃桑葚虽对头发好，但要适量，不可多食。因为桑葚中所含的挥发油对消化道有刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，发生鼻出血和出血性肠炎。