Q身上骨头一动就咔咔响是什么原因

2022-09-14

描述：

身上骨头一动就咔咔响是什么原因

医生回答：

身上骨头一动就咔咔响可能是运动损伤引起的，也可能是骨质疏松导致的。

1.运动损伤：如果在运动过程中活动剧烈，可能会导致关节囊或韧带出现松弛，引发骨头一动就咔咔响的现象。可以注意运动循序渐进，避免剧烈活动进行改善。

2.骨质疏松：随着个人年龄的增长，可能会导致局部骨质出现退行性病变，从而出现骨质疏松引发该症状。可以适当调整饮食习惯，多吃些含钙丰富的食物，如牛奶、骨头汤缓解。