Q为什么会晕车晕船呢？

女 21岁 2019-01-17

描述：

晕车的经历每次的症状都让人难以忍受，去旅游更是难受，请问为什么会晕车晕船呢？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

发生长途旅行前一天不要过度疲惫不堪。因为过饥或过饱都易导致晕车的，一定要保证充足的睡眠时间，乘车前不要过饥或过饱，可以避免晕车的发生，呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。精神状态紧张时可服镇静药，饮食要清淡易消化，保持好睡眠，平时多吃蔬菜水果补充水分。不宜吃过甜过酸过冷过硬的辛辣口味刺激性的食物，不能抽烟喝酒。避免喝浓茶咖啡等刺激性饮料，规律进食。注意休息。晕车、晕船、晕机等统属于晕动病，不能熬夜，放松压力。