Q严重气血亏虚，如何调理？

女 25岁 2019-06-19

描述：

这几天没有精神，全身无力，手脚冰凉，去医院检查医生说我严重气血亏虚，需要调理，请问医生严重气血亏虚，如何调理？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

气血亏虚程度比较轻微，可通过饮食进行调理。平时多吃一些山药煨乳鸽，山药百合莲子汤，花生大枣烧猪蹄，当归熟地乌骨鸡，山药牛腩煲等。如果病情比较严重，则需要通过中医号脉了解目前的自身状况，针对性的使用药物，以免给身体造成一定的影响。例如可以服用九芝堂驴胶补血颗粒、气血和胶囊等。平时可以适当的做运动，例如练习瑜伽、太极拳等舒缓类的运动，需用些渗水利养心安神湿药加味养心安神的药推荐金匮要略里的酸枣仁汤随证配伍你先试试再联系。