Q小腿乏力没劲怎样缓解

男 2021-05-11

描述：

前几天打篮球的之后总感觉有点小腿乏力的情况，还有点全身没力气的症状。小腿乏力没劲怎样缓解？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

小腿乏力没劲，可以进行适当按摩，也可以进行针灸治疗。
过度运动之后引起小腿乏力的情况比较正常，出现临床症状的之后应该注意休息，同时进行局部的推拿按摩，可以有效改善肌肉痉挛的情况，从而促进康复。如果但有其他的临床症状，可以考虑进行局部的针灸治疗。
治疗过程中要注意休息，日常生活中要注意清淡饮食，注意补充营养。