前几天打篮球的之后总感觉有点小腿乏力的情况,还有点全身没力气的症状。小腿乏力没劲怎样缓解?
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小腿乏力没劲,可以进行适当按摩,也可以进行针灸治疗。
过度运动之后引起小腿乏力的情况比较正常,出现临床症状的之后应该注意休息,同时进行局部的推拿按摩,可以有效改善肌肉痉挛的情况,从而促进康复。如果但有其他的临床症状,可以考虑进行局部的针灸治疗。
治疗过程中要注意休息,日常生活中要注意清淡饮食,注意补充营养。
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