Q身上没劲乏力怎么缓解

2021-05-12
描述:

不知道为什么这段时间老实感觉浑身没劲,也没有干什么重活,就是感觉乏力,身上乏力没劲怎么缓解?

A
陈清 普通内科 去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答:

身上乏力没劲首先要充分休息,饮食上要多吃有营养的食物,要是疾病造成的疲乏,应该服用药物对症治疗多喝白开水来改善症状。
如果是由于运动量过大,或劳累过度造成的乏力,一般通过充分的休息,则能够得到缓解。
要是因为精神压力大,或心理上的疾病而导致的疲乏无力,一定要及时调整心态,减少压力,必要时可以配合服用缓解精神压力的药物进行治疗。

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