由于我经常暴饮暴食,所以这几天长胖了很多,朋友说可以喝一些中药减肥,有中药减肥的吗?
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肥胖的人群是有用中药减肥的。
肥胖的人群可以选择健脾益气的中药减肥,因为肥胖与脾功能失调和气虚有很大的关系。可以选择山楂、决明子和陈皮在一起泡水饮用,这三种中药可以分解体内的脂肪,促进身体的新陈代谢,帮助身体排出宿便。
想减肥的人也需要大量的运动,多运动可以促进身体消耗多余的脂肪和热量,对减肥是非常有利的。
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