Q吃瓢儿菜有什么好处

2020-07-06
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吃瓢儿菜有什么好处

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃瓢儿菜可以改善便秘,还可以提高人体的抵抗能力,对美容和养颜是有一定的功效的,能够增加人体的素质。瓢儿菜含有丰富的维生素b2和蛋白质,而且能够补充身体内的铁元素和钙元素,对润肠通便还是有一定的帮助的。在吃瓢儿菜的时候要腌制一下,如果吃没有腌制的瓢儿菜有可能会出现腹泻的症状,日常生活中要做到早睡早起。

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