Q产后可以吃什么水果？

女 27岁 2019-04-29

描述：

我刚生下宝宝，但自己的身体比较虚弱，而且对一些食物也没有食欲，想吃些水果，请问产后可以吃什么水果？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇可适当吃点新鲜的水果，刚从冰箱里拿出来的水果应该放一放再吃。对于水果的种类没有太多限制，只是注意有便秘现象的产妇可以适当多吃一些香蕉，容易上火的水果不宜多吃。产后可以吃红枣、奇异果、苹果、木瓜、香蕉等，但水果性凉，不能吃太多。女性顺产后可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样有利于排便。一般最好吃一些温性的水果，如苹果，香蕉或是桃等，还需要注意避免吃冰箱内冷冻的水果，如果是在天气冷的情况下可以用热水加热后再吃。