Q坐骨神经痛有方法可以治疗吗?

男 49岁 2019-02-12

描述：

臀部右后侧向下一直到脚后，走路有疼痛感，需要怎么注意？坐骨神经痛有方法可以治疗吗?

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

可以按摩针刺中药刮痧拔罐刺血卧床锻炼你好，坐骨神经痛于你这个年纪一般是因为腰椎间盘突出症导致的，因为压迫到神经根而出现的坐骨神经痛不适，坐骨神经痛患者建议不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要睡硬板床，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。另外建议你飞燕式锻炼俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。这个效果还可以啊。适当吃点中、西药，要注意休息，不能劳累(少弯腰、勿久坐、不要剧烈运动)、勿着凉。