Q怀孕4个月头晕要补点什么

女 2021-07-10

描述：

现在怀孕4个月了，但是最近这两天经常会出现头晕的症状，怀孕4个月头晕要补点什么？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕4个月头晕可以吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者是牛奶以及瘦肉粥，同时也可以吃一些富含维生素的食物和蔬菜补充食品所需要的营养成分，能够有效的缓解头晕的症状。
如果是由于睡眠不足所引起的症状，需要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，而且还要放松心情，避免精神过度紧张。
在怀孕期间要定期的到医院做产检工作，能够有效的观察宝宝身体发育的情况。