Q经常有腰困是怎么回事

女 53岁 2019-01-26

描述：

我婶婶经常有腰困，干活和不干活都是这样的，想弄清楚这到底是怎么回事？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

引起经常腰困的原因是相当多的，比如腰肌劳损，腰肌筋膜炎，腰间盘突出等疾病。还包括一些内部脏器的疾病，比如肾脏疾病，女性的妇科疾病等等，都会导致出现腰困的现象。所以当出现这种现象的时候，要注意休息，可以去医院查明腰困的原因，然后对症治疗。还要注意腰间保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物, 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护，平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构。