我现在已经到更年期了,最近这段时间食欲不是很好,想要了解一下更年期食欲不振能好吗?
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更年期出现食欲不振一般是能够自行恢复的,平时注意保持比较良好的心态,另外要注意多参加一些户外活动,比较有利于帮助消化。
在食欲不好的情况下,要尽量少吃过于油腻或者是辛辣刺激的食物,平时的饮食要以清淡为主,可以多吃新鲜的果蔬。
如果在更年期出现了比较严重的潮热或者是失眠等症状,可以在医生的指导下,使用少量的雌激素类药物来进行调理。
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