Q内分泌失调会影响睡眠吗

男 30岁 2021-03-18

描述：

我前一段时间因为工作的原因经常熬夜，最近这一段时间睡眠质量特别差，担心是内分泌失调，想问内分泌失调会影响睡眠吗？

医生回答：

内分泌失调是会影响到睡眠的，容易造成失眠、睡眠质量差等症状，甚至有可能会造成脸上起痘痘、皮肤差等身体不适感。

睡眠质量不好的情况下，可以去医院检查一下体内的激素水平，如果激素水平紊乱，可以根据医嘱使用相关的药物来进行调理。

在平时少吃一些油腻刺激的食物，晚上睡觉前可以喝一杯牛奶或者是用温水泡脚，可以起到助眠的效果。