为什么中医喊不要晒太阳
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中医不让晒太阳和个人体质以及天气变化也有很大关系。一般夏天的时候紫外线比较强烈,这个时候如果晒太阳容易导致中暑,所以尽量选择在阴凉的地方。但是身体虚弱气血不足的人就需要适当晒一下太阳,适当晒太阳可以增强身体内的阳气。能够促进身体的血液循环和新陈代谢,还可以提高身体的免疫力,促进脾胃功能,降低发病率。
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