Q体重越减越重是什么原因

2020-05-20

描述：

体重越减越重是什么原因

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

体重越减越重，可能是由于您的运动量不够或者是饮食没有节制，吃的比较多。减肥是一个漫长而枯燥的事情，在减肥期间不可以吃含脂肪类多的食物，平时可以吃一些水果、蔬菜和蛋白质含量较多的食物，要控制好量，要保证充足的维生素、水和一定强度的有氧运动，在减肥成功后也要按时的运动和饮食的节制，否则很容易引起反弹，从而导致减肥失败。