Q怀孕前要做的准备有什么？

女 26岁 2019-07-10

描述：

我与老公结婚几年，想要生个孩子，想咨询一下怀孕前要做的准备有什么？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕前准备包括心理准备、生活和工作环境准备、戒掉坏习惯、饮食结构调整、加强营养准备、夫妻双方各种身体检查准备等。计算排卵期，增加排卵期的同房次数，以增加怀孕概率。怀孕前三个月，夫妻双方都可以补充叶酸，富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类等。确保目前的身体状况是否有其他并发症的可能性，以及是否有怀孕禁忌症。如有必要，应及时进行对症治疗。建议保持平常心，保证有充足的睡眠，有充足的营养和愉快的心情。