Q吃海参还能吃萝卜吗

女 24岁 2019-04-26

描述：

平时我爸会买些海参吃，但是我平时吃萝卜也很多，结果有一次就带着萝卜也一块吃了，想问吃海参的同时还能吃萝卜吗？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

海参性质温补，其中含有多种营养物质。而萝卜又被称为小人参，富含碳水化合物、多种维生素、植物蛋白、叶酸等营养成分，所以海参和萝卜在营养成分上并无冲突，是可以适量一起食用的。只要别过量就好，因为海参中含有丰富的蛋白质，吃太多的话蛋白质会累积在肠胃，然后加重肠胃负担，可能会引起消化不良。同时萝卜性质寒凉，食用过多也会导致寒气聚集在肠胃，引起肠胃不适。另外还需注意，食用海参时不要加醋，宫寒的女性也最好不要食用海参。希望我的回答对你能有所帮助。