Q怎么能长高10厘米？

男 18岁 2019-03-17

描述：

因为自己身高的原因受到了很多的歧视，所以我想在长高10厘米，请问怎么能长高10厘米？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

身高对于一个人来说至关重要，适当的身高对于人的形象及心理等多方面都会有影响。人的身高受遗传、后天营养状况、运动、内分泌情况等多方面因素的影响。现在是在青春期，可以长高的，不用太担心。要适当的体育锻炼，加强营养。人有先长，后长之分，一直到25岁之前。一般18岁以下儿童及青少年，骨骺还没有完全闭合，这时通过加强营养，补充足够量的蛋白质、钙、维生素A、维生素D等，同时积极锻炼，有助于长高。对于骨骺已经闭合的成年人，骨骺线已经闭合，长高可能性就极小了。