Q木瓜可以发奶吗

2020-07-11

描述：

木瓜可以发奶吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

木瓜对于发奶能起到一定的作用，但要注意食用方法，尽量不要吃生的木瓜，因为在产后身体比较虚弱，身体各器官还没有完全恢复，吃生的木瓜有可能会对肠胃造成刺激，从而引起腹痛的情况。可以适当吃些熟的木瓜，比如木瓜鱼汤，能够有效促进乳汁分泌。另外产妇也要合理安排饮食，保持营养均衡，可以适当增加富含蛋白质食物的摄入量，能够有效补充身体所需要的营养。