Q腰部软骨损伤注意什么问题

2020-09-28

描述：

腰部软骨损伤注意什么问题

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

腰部软骨损伤的患者应该注意以下几点：1、注意睡姿。患者在睡觉时要避免侧睡，以免使腰部受到压迫，从而加重症状；2、不要做剧烈的运动。患者剧烈运动，可能会加重腰部软骨的损伤；3、不要吃辛辣的食物，比如辣椒、花椒等，这些食物会刺激人体，不利于患处恢复；4、避免提重物。因为提重物需要借助腰部的力量，可能会加重腰部软骨的损伤。