Q香蕉吃多了会导致甘油三酯高吗

2020-08-27
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香蕉吃多了会导致甘油三酯高吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

香蕉吃多了一般是不会导致甘油三酯升高的。因为香蕉中脂类的含量并不高,是不会导致甘油三酯升高的。香蕉含的维生素和膳食纤维以及微量元素比较高,多吃香蕉可以补充身体所需要的维生素和膳食纤维素,还可以补充微量元素和电解质钾。膳食纤维可以促进胃肠蠕动,帮助排便,帮助排出肠道的垃圾。长期便秘的患者可以多吃香蕉。

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