Q体重肥胖怀孕后可不可以减肥

2019-03-24
描述:

身体肥胖型的现在怀孕了,体重更是一个劲儿的往上蹿,所以就想问一下体重肥胖怀孕后能减肥吗?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

体重肥怀孕后可以减肥,但是要合理减肥,孕期要控制食量,尽量少食多餐,并且要做到营养均衡, 有氧运动也可以促进血液循环,减少在怀孕期间血管曲张,增强肌肉力量和部分或消除背痛,腰痛所有,增强身体耐力和准备分娩,也可能起到调节血压,血液糖,过度增加体重控制等,要适当控制饮食,不可以让体重增加过快,这样孩子长的大,将来对生产都不好。一定要控制一下体重 , 并且孕期不要吃辛辣生冷刺激性的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多喝开水。

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