Q精神恍惚是怎么回事

女 24岁 2019-07-03

描述：

最近身体总是不舒服，精神恍惚，注意力也集中不起来，也不知道是什么原因。想问一下精神恍惚是怎么回事？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

精神恍惚在工作或生活的节奏不断加快给人带来极大的精神压力，感觉神经恍惚。精神恍惚是由于情绪状态引发的症状，记忆与心理健康也有十分重要的关系，长期处于社会压力大、抑郁、自卑、焦虑等心理状态。感觉精神恍惚，浑身无力，一般情况下是由于精气血亏虚，神明失养导致。往往是由于过度疲劳，熬夜，辛辣煎炸的东西吃多了，思虑过度等因素耗损了身体的精气血导致；或者是由于饮食营养供应不足导致精气血化生无源，而导致精气血亏虚；或者是由于强烈的精神刺激，导致气血逆乱调节失常而发病。注意饮食营养，避免偏食。避免疲劳，避免熬夜等。