Q颈椎病可以跑步吗

女 2021-01-19

描述：

平时我特别喜欢运动锻炼，但是最近我发现自己患上了颈椎病，我害怕患病后不可以跑步，颈椎病可以跑步吗？

: 赵鸿骨科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

颈椎病一般是可以跑步的。在跑步的时候能够促进身体的血液循环，而且还有助于增强自身体质，因此在患上颈椎病后也可以适当的跑步锻炼，但在急性期最好不要跑步，以免加重身体不适的症状。
若是患有颈椎病，通过按摩以及热敷的方法进行缓解，另外还可以采取针灸或者是牵引的方法进行治疗。平时还要注意颈椎保暖，尽量避免受凉以及受寒，也要避免长时间保持一个姿势。