Q孕期吃什么宝宝颜值才会高？

女 2019-06-28

描述：

听说宝宝长相和爸爸妈妈是有很大关系的，我特别的在意宝宝的颜值，所以想问医生孕期吃什么宝宝颜值才会高？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

豆制品是孕妇的好选择。怀孕期间食用适量的豆制品和牛奶不仅有助于孕妇的健康，而且可以使婴儿长得漂亮，孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生，由于对营养素需求量増加，需増加每日进餐次数和进食量，使膳食中各种营养素和能量能满足孕妇和胎儿需要。各种营养成分搭配进行，不能单一化营养涉足，这里食品种类要多样化，因为豆制品和奶制品可以提高皮肤细胞的活性，具有良好的抗衰老效果。然而怀孕的母亲在吃的时候也应该注意均匀的营养。无论什么食物应该适当食用。