Q怀孕初期可以按摩肩颈吗

女 26岁 2019-01-23

描述：

我现在怀孕大概有2个多月，宝宝所三个月前不稳定，请问怀孕初期可以按摩肩颈吗

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕是适龄妇女的正常反应，前期是有一定的不稳定性。一般来说孕早期不要参与剧烈的运动，大事适当的按摩可以缓解症状。建议可以适当的进行按摩，注意饮食要丰富均衡。适当的按摩可以缓解症状，没有太大问题的。注意要到专业的医疗机构去做，还可以适当热敷一下适当的按摩是可以的。很多孕妇都会有腰痛的情况，这和背肌缺氧有关，孕期由于胎儿位于准妈妈的腰椎之前，随着怀孕周期增加，孕妇的腰椎会向前突出。孕期腰椎曲度增加，孕妇的背部肌肉会处于一个过度紧绷的状态，同时，由于血液集中于胎儿，因此背肌的缺氧情况较为严重。还有其他的骨盆的改变，内分泌激素的改变都是造成腰痛的原因。