Q月经期间可以用暖水袋热敷小腹吗？

女 2019-07-20

描述：

我来月经的时候总是肚子疼，我朋友跟我说用暖水袋敷小腹可以缓解疼痛，所以月经期间可以用暖水袋热敷肚子吗？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

来月经期间肚子特别痛，也就是痛经，痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，也有可能是原发性痛经。所以经期用暖水袋热敷肚子也是有好处的，它会起到活血化瘀的作用，同时痛经也可以缓解。月经期间要适当补充营养，多吃药膳当归黄芪炖排骨，补益气血。吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等，少食生冷刺激性食物，也可以喝热水或浓的红糖水，多注意休息，避免着凉，保持心情愉悦。