Q腰扭伤了可以热敷吗

男 35岁 2019-04-11

描述：

腰扭伤了可以热敷吗？会不会促进出血的毛细血管堵塞从而减少出血量，促进血液循环？

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

扭伤的腰部受伤后，两天内需要间歇性冷敷。在这种情况下，能有效促进出血毛细血管的闭塞，减少局部出血，消肿止痛。受伤两天后，可进行局部热敷，可有效促进局部血液循环，加强局部氧气和营养的供应，有效促进受伤组织的恢复，减少肿胀。因为肾脏离皮肤很近，冷敷会直接影响内脏，按摩可以考虑外用也可以考虑使用热敷，因为急性期已经过去，热敷不会引起内出血，但不要使劲的去擦的，会加重病情的，注意休息，避免过度劳累，但清淡温热易消化饮食很重要的