Q夏天嗜睡感觉累正常吗

2020-09-12
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夏天嗜睡感觉累正常吗

A
李岩 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

夏天嗜睡感觉累不正常。夏天嗜睡感觉累主要是由于天气炎热、作息不规律、高血压心脏病等原因导致的。建议患者不要经常熬夜,注意休息,形成规律的作息时间,患者要多喝水补充水份,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃富含维生素和蛋白质的食物,饮食注意营养均衡。适当进行运动锻炼,增强体质,提高自身免疫力,养成良好的生活习惯。

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