Q健身可以矫正驼背吗大概多久可以改善

2020-05-27

描述：

健身可以矫正驼背吗大概多久可以改善

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

健身对于改善驼背有一定的促进助作用。通过健身可以加强身体的肌肉力量，并且平衡我们身体的肌肉力量，然后起到改善驼背的作用。在一些正规的健康康复中心有专门针对改善驼背的康复治疗，在专业的人员指导下进行正规的训练，可以锻炼身体促进身体的平衡，对于改善驼背有着很好的效果。但是至于需要的时间，就要根据每个人的身体特征来进行确定。因为每个人的身体素质有一定的差异性，接受训练的强度就有所差别，所带来的效果也会不同。